���суп����кулинария�

Суп из лука-порея и картофеля

Бывает так  — в холодильнике остаются какие-то продукты ни два, ни полтора. Вроде и в магазин надо ехать, а с другой стороны можно что-то придумать из имеющихся ингредиентов. И выходит двойная польза: продукты не залеживаются, и фантазия работает для составления новых рецептов.

Вот именно такая ситуация у меня на днях и случилась. Уже почти неделю в 
холодильнике лежали два внушительных стебля лука-порея. Купила их, не имея 
особых планов на их использование. Стала искать, куда бы их применить. Конечно, порей может заменить обычный репчатый лук. Но у меня было его много,
поэтому хотелось дать ему солирующую партию. И вот приготовился чудесный, 
совершенно диетический суп-пюре, без масла и даже минимальной пассировки, 
что ни к коем разе не умалило его вкусовые качества.

В приготовлении супа мне помогала одна из самых любимых моих кулинарных книг – The Enchanted Broccoli Forest. Суп настолько лаконичный, что я приготовила его строго по рецепту. Единственное, мое собственное наблюдение — хотя я и последовала совету Молли Катцен, автора книги, и посыпала готовый суп измельченным базиликом, но, мне кажется, что укроп был бы уместней и дал бы более пикантную ноту.

Суп из лука-порея и картофеля

IMG_4501

Что берем:
3 крупные картофелины
3 стакана нарезанного лука-порея (я 
использовала 2 очень крупных растения, 
если порей не очень толстый, то можно и 
три стебля порезать)
2 средние моркови
2-3 стебля сельдерея
4 стакана воды
1/2 чайной ложки соли
1 стакан молока ( можно обезжиренного, или даже соевого)
Свежемолотый перец, зелень базилика или укропа

4-6 порций

IMG_4486

1. Порезать порей, морковь, сельдерей, картофель кубиками. Положить овощи в кастрюлю с толстыми стенками, посолить, залить водой и варить 10-15 минут до готовности картофеля.

2. Если вы используете блендер для измельчения, снимите суп с огня и остудите его слегка, после чего измельчите. У меня есть насадка для ручного блендера, поэтому я пюрирую суп прямо в кастрюле.

IMG_4499

3. Влить стакан молока, прогреть. Подавать суп, обильно посыпав черным перцем и зеленью.

IMG_4511

Суп получается яркий, насыщенный и совершенно диетический. Мои дети, в 
итальянском стиле посыпали его пармезаном. Девочкам он очень понравился и они вдвоем умяли почти всю кастрюлю, хотя к супам относятся с прохладцей.

Надеюсь, я не замучила вас своими кулинарными изысками, но эта сторона творчества ежедневная и всегда разная. Пришла к выводу, что рукодельничать одновременно несколько проектов для меня очень сложно. Сейчас вяжу, уже довязываю кофточку, а к предыдущей никак не могу подобрать пуговки, поэтому не показываю.

6 thoughts on “Суп из лука-порея и картофеля

  1. ))) Это и правда очень вкусный суп, подтверждаю, именно так, или временами почти так (например, без сельдерея), я готовлю своей кнопе, а потом добавлением специй и сливок превращаю его во вкуснейший взрослый обед!
    А творчество не обязательно должно быть рукодельным, когда душа требует простора фантазии — поле для деятельности может быть любым.
    Мне очень нравится читать твои кулинарные заметки.

    Нравится

  2. нравятся твои рецепты и фото стали такими вкусными в твоем блоге!
    и действительно, я такой суп могу сварить для малыша, а потом превратить во взрослый. Спасибо, Genera, за подсказку!

    Нравится

  3. Девочки, дорогие мои! Спасибо вам за комментарии. Знаете, иногда вот появляется какая-то идиотская неудовлетворенность собой, а почитаешь комменты и начинаешь думать — «ну я ведь молодец!»
    Всех люблю!!!!

    Нравится

  4. Ира, дорогая, да ну что вы?! Порей это замечательная вещь — у него нежный, изысканный вкус. Его можно класть вместо обычного лука, можно фаршировать, а какие открыте пироги с ним получаются…ммм… пальчики оближешь.
    Спасибо что зашли, обязательно еще что-нибудь сделаю с пореем и поделюсь!

    Нравится

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s