Тема программы: «Йога — путешествие к себе (к здоровью, гармонии, счастью.»

В гостях у Анастасии — Ольга Баталова, инструктор Ваджра йоги (корректный подход к позвоночнику), специалист по здоровому питанию, косметолог и мастер по приготовлению натуральной косметики, писатель. Ольга с детства занималась гимнастикой — мастер спорта, потом 9 лет преподавала фитнес, потом поняла, что не смотря на здоровый образ жизни , тело изнашивается — проблемы со спиной и коленями. Когда пришла в йогу — пришло понимание почему. И об этом она написала книгу за три месяца.