Тема программы: «Йога и зрение.»

В гостях у Анастасии — Лариса Шайгородская. Лариса практикует хатха-йогу с 2004 года. Обучалась у Анатолия Паховова по методике «Корректный подход к позвоночнику в асанах йоги».

Основное направление практики Ларисы — техники естественного восстановления зрения. Она работает над созданием собственной методики, объединяющей в себе древние знания йоги о сохранении зрения и теорию естественного восстановления зрения американского врача-офтальмолога Уильяма Бейтса. На нашей программе мы поговорим о зрении, как добиться здоровья глаз и отличного зрения используя практику йоги.