Тема программы: «Динамические практики йоги. Стиль Майсур (йога Шри Тирумалай Кришнамачарья)».

В гостях у Анастасии — Инга Яхней. Инга Яхней ведущий специалист направления «Разумное тело», преподаватель йоги и пилатеса, создатель, персональный тренер, преподаватель тренинговой компании «Yogaprof» (Йога профессионалов). С 2012 года изучает Аштанга йогу в городе Майсур (Индия), Prana Vashiya yoga в одноименном институте и йога-терапию с Учителем Йога Ачарья Винай Кумаром. Сертифицированный преподаватель международной федерации Йоги Патанджали и «AUM yoga Institute». Автор статей, методических и видео пособий по фитнесу. Презентер Российских и международных фитнес-конвенций, лектор, преподаватель. Опыт преподавания — более 20 лет.