Аюрведа · Женская гостиная · Здоровье · sungates

«Женская гостиная», эфир от 10 ноября 2016: «Панчакарма — что за зверь?»

Тема программы «Панчакарма — что за зверь такой (о панчакарме, как основном и наиболее эффективном способе лечения)». Все что вы хотели узнать о панчакарме, но не знали у кого спросить. Обо всем комплексе оздоровительных процедур в аюрведической клинике мы говорим с Тамилой. Как проходит панчакарма, какие включает в себя процедуры, какой регламет, кому, что и… Continue reading «Женская гостиная», эфир от 10 ноября 2016: «Панчакарма — что за зверь?»

Аюрведа · Женская гостиная · Здоровье · sungates

«Женская гостиная» о выборе Аюрведической клиники, эфир от 3 ноября 2016

Тема программы: «Аюрведическая клиника: как правильно выбрать». В гостях у Анастасии — Рузматова Тамила, сертифицированный специалист по Аюрведической Медицине и пульсовой диагностике. Тамила проходила обучение в РУДН, Институт Восточной Медицины, на курсах «Аюрведическая Медицина», «Аюрведический Массаж», «Йогатерапия»; в школе Аюрведы Доктора Бориса Рагозина, Москва — курсы «Пульсовая Диагностика», 2 ступени; в Школе Аюрведы Максима Володина,… Continue reading «Женская гостиная» о выборе Аюрведической клиники, эфир от 3 ноября 2016

Аюрведа · Рецепт

Кичари по рецепту Васанта Лада

Рецептов кичари не бывает много. За то время, что я занимаюсь серьёзно Аюрведой, я уже пришла к выводу, что даже приготовленный разными людьми по одному и тому же рецепту кичари, всегда получается разный. В аюрведической школе, где я училась у нас были обязательные кулинарные классы и мы готовили основные блюда аюрведической кулинарии, такие как гхи… Continue reading Кичари по рецепту Васанта Лада

Аюрведа · напитки · очищение

Детокс-напиток для осени

Недавно на одном из американских сайтов по ЗОЖ мне попался рецепт отличного детокс-напитка. Сейчас самое время наполнить энергией наше тело, улучшить пищеварение и подготовится к приходу осени. Напиток рекомендуется употреблять в течении двух недель три раза в день за 20 минут до еды, а затем перейти на однократное употребление перед завтраком или перед обедом. Этот… Continue reading Детокс-напиток для осени

#100daysblogging · #100днейпостов · Аркаим · Аюрведа · Женские практики · Здоровье · Индра Деви · Красота · йога

Гимнастика для лица

Недавно мы приехали с двух чудесных ретритов на Аркаиме. Я уже писала про Пандита Джи Каджола Шастри, с которым мы провели вторую часть программы в Уральских горах. Также о нашем путешествии можно почитать в моем персональном дневнике в ЖЖ по тэгу #Аркаим.  Программа нашего пребывания на ретритах была чрезвычайно насыщенной, благодаря организаторам ПЦ «Руна» (моя личная… Continue reading Гимнастика для лица

#100daysblogging · #100днейпостов · Аркаим · Аюрведа · РУНА · агни · напитки · питание · питта · пищеварение · ретрит

Масала чай по рецепту индийского брамина

У меня есть уникальная возможность поделится с вами рецептом самого любимого индийского напитка масала-чая, или чая со специями, приготовлению которого я научилась у Пандита Джи Каджола Шастри, брамина из династии королевских Астрологов (Джайпур, Раджастан, Индия), доктора Философии (Ведическая Астрология), магистра Филологии (Санскрит). Также Пандит Джи Каджол Шастри является попечителем трёх Ашрамов, расположенных в Джайпуре. С Пандит… Continue reading Масала чай по рецепту индийского брамина

#100daysblogging · #100днейпостов · Аюрведа · агни · лето · напитки · питта

Питание в летний период, рекомендации для Питта-доши

В прошлой статье я рассказывала о том, как поддерживать Питта-дошу в балансе летом, а сегодня хочу продолжить эту тему и рассказать об особенностях питания летом и питания для людей с превалирующей Питта-конституцией. Для начала, хочу напомнить какими качествами обладает Питта. Из понимая свойств этой доши сразу становится ясно, по каким причинам она может выйти из… Continue reading Питание в летний период, рекомендации для Питта-доши