Тема программы: «Осознанность и продуктивность. Йога на коврике и за его пределами». В гостях у Анастасии — Саша Синячова. Саша Синячова — йога-тичер и мотиватор здорового отношения к себе и к своей практике. Саша является одним из основателей спортивного клуба ‘Welovesportclub’ и магазина красивой одежды ‘The open store’. Александра переехала в Сан-Франциско 3 месяца назад,… Читать далее «Путь Йоги», эфир от 12 декабря: «Осознанность и продуктивность. Йога на коврике и за его пределами»

Тема программы: «Динамические практики йоги. Стиль Майсур (йога Шри Тирумалай Кришнамачарья)». В гостях у Анастасии — Инга Яхней. Инга Яхней ведущий специалист направления «Разумное тело», преподаватель йоги и пилатеса, создатель, персональный тренер, преподаватель тренинговой компании «Yogaprof» (Йога профессионалов). С 2012 года изучает Аштанга йогу в городе Майсур (Индия), Prana Vashiya yoga в одноименном институте и… Читать далее «Путь Йоги», эфир от 24 октября 2016: «Динамические практики йоги. Стиль Майсур»

Тема программы: «Йога — путешествие к себе (к здоровью, гармонии, счастью.» В гостях у Анастасии — Ольга Баталова, инструктор Ваджра йоги (корректный подход к позвоночнику), специалист по здоровому питанию, косметолог и мастер по приготовлению натуральной косметики, писатель. Ольга с детства занималась гимнастикой — мастер спорта, потом 9 лет преподавала фитнес, потом поняла, что не смотря… Читать далее «Путь Йоги», эфир от 3 октября: «Йога — путешествие к себе»